8月22日 朝から、ホットヨガ行って かーらーのー 昼ご飯＆おやつ食べながら YouTube聴いたり，譜読みしながら 寛いで かーらーのー 夜ご飯＆おやつ食べながら YouTube聴いたり，譜読みしながら 寛いで かーらーのー またホットヨガへ行って かーらーのー ボ…